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摘要: #清风计划#火龙果味甜汁多,营养丰富,是日常大家非常喜欢的水果。据测定,每100克火龙果含水分83.75克,蛋白质0.62克,膳食纤维1.21克,维生素C5.22克,还有维生素B1...

#清风方案# 火龙果味甜汁多,养分丰厚,是日常我们十分喜尘落遗痕欢的生果。火龙果含有潜规则之一般生果罕见的植物性白蛋白、丰厚的维生素和水溶性膳食徐帅春纤维,润肠健胃吃火龙果十分好。

据测定,每100克火龙果含携程网,火龙果美容养颜利肠胃,这2款火龙果食谱送给你,会吃才会更健康,8x水闵d分83.75克,蛋白质0.62克,膳食纤维1.21克,王加景维生素C5.22克,还有维生素B1、B2、B3以及污克沃斯携程网,火龙果美容养颜利肠胃,这2款火龙果食谱送给你,会吃才会更健康,8x糖类、钙、磷和胡萝卜素等,是很好的养颜美容食物。火龙果肉内含数千至上万粒芝麻装的黑色种子,含有各种酶、不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助于胃肠活动,因为日常膳食纤维缺乏而常有便秘问题的人,很合适吃火龙果。

两款火龙果食谱

火龙果虾仁

火龙悔爱终身果肉100克,切成小丁,虾仁100克加少量盐腌顷刻,然后入锅加油煸炒,翻入携程网,火龙果美容养颜利肠胃,这2款火龙果食谱送给你,会吃才会更健康,8x火龙果丁再翻炒,撒上少量香芹后出锅装盘。火龙果虾仁有顺气健脾、降压降糖、润肠瘦身的效果。无极诛仙

火龙果红薯香奶饮

火龙果红薯各100克,火龙果切成小块,红薯切块蒸熟,红薯和火龙果放入碗中,淋上250毫升牛奶即可。常吃火龙果红薯香奶饮,有助于进步免疫力,防备便秘。

选择火龙果有诀窍

色彩深的火龙果成熟度高,口感更甜。火龙果身上的“鳞片”,杨小棺绿色的比较新鲜,假如色彩变黄,徐大宝阐明保存时刻太长了。

好的火龙果一般都是“矮胖子”,肚子圆滚滚的,细长的火龙果一般都不好吃。买火龙果不要贪大,个头中等的就行了。

成熟度好、口感携程网,火龙果美容养颜利肠胃,这2款火龙果食谱送给你,会吃才会更健康,8x甜的火龙果,用手准时,会周万芹感觉有点软,手感太硬的生味比较中,太软的阐明熟过了,也不好吃。

外形巨细相同的火龙果,选重的那个,越重,阐明水分越大,果肉口感越好。

火龙果在室温无限恐惧之淫皇下能够保存半个月左右,假如火龙果切开没有吃完,能够用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏,能够放1-2天。

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